Photo. La Prima Estate
Yoga in spiaggia in Versilia al Cavallone Beach
L’estate è anche relax e armonia, per questo, ogni venerdì alle ore 8.00 nel nostro stabilimento balneare, Il Cavallone beach, si tiene una lezione di yoga in spiaggia con Monica Marangelli.
Durante la permanenza nel nostro bagno potrai beneficiare anche tu degli effetti salutari dello yoga che aiuta a tonificare i muscoli, combatte il mal di schiena, dona energia e allontana lo stress.
Inoltre, l’orario tranquillo della mattina ti permetterà di immergerti a pieno nella natura circostante e a godere della bellezza della Versilia tra il mare brillante della mattina e le splendide Alpi Apuane alle nostre spalle.
I benefici dello yoga in spiaggia
Praticare yoga in spiaggia dona benefici al corpo e alla mente.
Il rumore delle onde del mare che si infrangono sul bagnasciuga conciliano il rilassamento e la morbidezza della sabbia aiuta il corpo ad assumere una posizione naturale. La sabbia è un toccasana soprattutto per chi soffre di mal di schiena o problemi articolari.
Per praticarlo ti servirà solo un telo mare. Gli esercizi in piedi, invece, potrai svolgerli direttamente a contatto con la sabbia, in tal modo potrai beneficiare del contatto diretto del tuo corpo con la natura.
Non è necessario che tu sia un esperto, le sedute di yoga in spiaggia nel nostro bagno, Il Cavallone beach, sono aperte a tutti i nostri ospiti che al Lido di Camaiore in Versilia amano il relax e la tranquillità, almeno di mattina! 😉
Dopo la lezione, nel nostro bar, potrai reidratarti con una colazione salutare con frutta e succhi freschi o rimanere in spiaggia sdraiato sul lettino a leggere il libro perfetto per la tua estate.
Non è un inizio week end al Lido di Camaiore, in Vesilia, da sogno?